صندلی ماساژور و یا همان مبل های ماساژور نخستین بار در سال 1980 به بازار ارائه شد اما امروزه با تکامل تکنولوژی انواع پیشرفته تری از آن تولید و به بازار ارائه شده است و حتی تکنیک هایی همانند ماساژهای انسانی در آن اعمال شده است.در واقع هدف استفاده از مبلهای ماساژور کاهش استرس و تسکین درد کمر و گردن است.صندلی های ماساژ جهت آرامش بخشی و یا ماساژ زیبایی استفاده می شوند.
خرید صندلی ماساژور و روکش صندلی ماساژور با بهترین قیمت در رزان کالا
سه دسته اصلی صندلی ماساژور وجود دارد:
نوع اول فقط با استفاده از خاصیت لرزشی که دارند ماساژ می دهند،نوع دیگر با استفاده از رولهایی که در آنها تعبیه شد است به انجام ماساژ می پردازند.و دسته آخر علاوه بر استفاده از هر دوی این تکنولوژی ها از ماساژ بادی نیز استفاده می کنند و در نتیجه ماساژ کامل و بهتری را ارائه می دهند.
یکی از ابزارهای ماساژ، صندلی ماساژور یا مبل های ماساژور می باشد که این صندلی های ماساژور برقی بصورت هوشمند و اتوماتیک پیشرفته ترین روشهای ماساژ بدن را اجرا می کنند که دارای فواید زیر می باشد:
آرامش، رفع خستگی، کاهش استرس، اضطراب، خشم و فشار خون، تمدد اعصاب، بهبود جریان خون، افزایش اکسیژن رسانی به بافت ها، تناسب اندام، ایجاد طراوت و شادابی پوست و تقویت عضلات ماساژ گیرنده
فرآیند اکسید و دی اکسید شدن را در ماهیچه هایی که هیچ حرکتی ندارند را تسریع کرده و سلامت فرد را تضمین می کند. ماساژ سیستم متابولیک بدن را تقویت می کند و میزان سوخت و ساز بافت ها را افزایش می دهد که در کاهش وزن بسیار موثر است.
ماساژ بدن یکی از موثرترین روشهای درمانی برای سیاتیک، کمر درد ، آرتروز، سر درد،آسم و مشکلات بد خوابی می باشد و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. پیشگیری از بیماری واریس، کوفتگی و گرفتگی عضلات و شکل نامناسب ستون فقرات از دیگر فواید ماساژ بدن می باشد. افزایش هوشیاری و شفافیت ذهنی، تحریک هیجانی، انگیزه مطلوب و احساس خوب بودن از دیگر خواص صندلی ماساژور می باشد و تمرکز سطح انرژی بدن در حال نرمال قرار گرفته و کانال هایی را برای ورود و خروج انرژی باز می کند.
تسکین درد یکی از منافع واضح ماساژ است.
زیرا ماساژ باعث آزاد شدن اندورفینها می شود. اندورفین ها مواد شیمیایی در مغز هستند که به طور طبیعی درد را کاهش می دهند.
درد مزمن های مزمن ناحیه کمر، گرقتگی عضلات و همچنین سایر شرایط دردناک می تواند با ماساژ کاهش یابد.
ماساژ سطح سروتونین در مغز را افزایش می دهد که به مشکلات افسردگی و اضطراب کمک می کند.
بیشتر بخوانید:
معرفی بهترین صندلی ماساژور به همراه قیمت
بهبود کیفیت خواب از فواید صندلی ماساژور:
ماساژ با کاهش تنش و اضطراب و افزایش سطح سروتونین موجب آرامش می شود.
همانطور که در بند پیشین گفته شد افزایش سطح آرامش فکری و روانی موجب می شود .
سیستم لنفاوی با ماساژ تحریک می شود و با افزایش تعداد گلبولهای سفید و حذف سموم بدن موجب بهبود عملکرد سیستم ایمنی می شود.
افزایش گردش خون پس از دریافت ماساژ کمک می کند تا خون غنی از اکسیژن و مواد مغذی به همه ی اندام های بدن برسد.
در نتیجه آن فرد ماساژ گیرنده احساس سرزندگی، نشاط و طراوت بی نظیری را تجربه می کند.
فرد ماساژ گیرنده خوابی عمیق تری را تجربه کند و به همین خاطر ماساژ موجب بهبود کیفیت خواب می شود.
از دیگر فواید صندلی ماساژور این است که می تواند یک مکمل مؤثر برای برنامه توانبخشی باشد. زیرا باعث می شود خون بیشتری در بدن افراد آسیب دیده منتقل شود.در نتیجه اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به بافت ها و عضلات آسیب دیده فرد می رسد که این امر باعث افزایش سرعت بازیابی آن ها می شود.
مبل های ماساژور حالت اندامی بدن شما را تصحیح می کنند
حتما نمی خواهید در سن پنجاه سالگی دولا دولا و با قوز راه بروید. تا وقتی جوان و انعطاف پذیر هستید حالت بدنی خود را تصحیح کنید و برای این کار از یک مبل ماساژور با کیفیت بهره ببرید. اگر بعد از اتمام کار و بازگشت به خانه احساس کمردرد کردید،وقت آن رسیده که با یک ماساژ بی نظیر از عضلات کوفته و خسته کمر خود پذیرایی کنید. یک ماساژ عضلات سفت شده را حرکت و سازمان دهی می کند، ردیف بودن ستون فقرات را بهبود می بخشد و تعادل جریان خون ناحیه کمر را متوازن می کند.
فواید صندلی ماساژور برای کاهش درد
ماساژ به خوبی می تواند نقش مهمی در کاهش درد در کمر و دیگر نواحی بدن ایفا کند. به همین ترتیب، صندلی ماساژور طراحی شده است تا درد را تسکین داده و آرامش را فراهم کند، اما بدون نیاز به تعامل فرد و فرد (استفاده از شخص ماساژور). ماساژ در فضای خانه، همراه با رفاه و درسترسی در هر زمان، دلایل عمده ای برای استفاده از صندلی ماساژور به عنوان یک ابزار بالقوه برای کاهش درد مورد استفاده قرار می گیرد.
فواید درمانی صندلی ماساژور
فواید صندلی های ماساژور فراتر از ریلکس کردن است و در حقیقت باعث بهبود یا حتی از بین بردن مشکلات سلامتی فرد میشود. ماساژ سوئدی ثابت کرده است که برای آرتروز زانو بسیار موثر است.
صندلی ماساژ از طریق افزایش جریان خون باعث کاهش تولید اسید لاکتیک میگردد. انقباض و ریلکس کردن عضلات باعث میشوند شریانها از خون پر و خالی شوند ، که افزایش خروج ضایعات تولید شده مانند اسید لاکتیک را بدنبال دارد.
در یک تحقیق” نوشته ی دکتر سینتیا فیلچ و مارتا براون منارد ، تنها یک ارتباط بین تنش و کشش عضلانی وجود ندارد ، بلکه طیف وسیعی از سایر شرایط و بیماریها هستند که تصور میشود بوسیله کشش تشدید یا متوقف میشوند. کشش میتواند باعث ترمیم بافت ازجمله ترمیم زخم ، کاهش و باعث افزایش فشار خون شود.
انواع دوچرخه ثابت:
دوچرخه ثابت ایستاده
دوچرخه های ثابت ایستاده یا معمولی؛ با داشتن زینی اغلب قابل تنظیم، میتوانند به کاهش وزن، لاغری و قوی شدن عضلات افراد کمک کنند و می توانند گزینه خوبی برای علاقه مندان دوچرخه در خانه باشند.دوچرخه های ایستاده نسبت به دوچرخه های نشسته کالری سوزی بیشتری را به وجود می آورند و افراد می توانند هم روی زین بنشینند و دوچرخه سواری انجام دهند هم بایستند. با استفاده از دوچرخه ثابت می توانید به راحتی تمرینات ورزشی بدون برخوردی را انجام دهید و به مفاصل و ستون فقرات خود فشار کمتری وارد کنید.
اسپینینگ
نوع دیگری از دوچرخه ثابت اسپینینگ است که حرفه ای ترین نوع دوچرخه ثابت محسوب می شود. متخصصان اعلام کرده اند این دوچرخه ثابت به دوچرخه های کورسی شباهت زیادی دارد و افرادی که می خواهند دوچرخه سواری واقعی و نزدیک به واقعیت را در منزل انجام دهند، بهتر است از این نوع دوچرخه استفاده کنند.افراد در هنگام رکاب زدن می توانند به صورت نیم خیز شوند و کالری بیشتری در زمان رکاب زدن با اسپینینگ بسوزانند و در مدت زمان کوتاهی تغییرات خوبی را در اندام خود مشاهده کنند.
دوچرخه های نشسته فقط در حالت افقی قابل تنظیم هستند و کاربر فقط می تواند صندلی را جلو یا عقب ببرد و زانو ها را در حالت مناسبی برای رکاب زدن قرار دهد.تحمل وزن دوچرخه ثابت به میزان قدرت شاسی دستگاه بستگی دارد و هر چقدر شاسی محکم تر و سنگین تر باشد می تواند وزن بیشتری را تحمل کند. اگر وزن ورزشکار بیشتر از حد تحمل دوچرخه باشد، در زمان رکاب زدن می لرزد و هم خطری برای دوچرخه محسوب می شود، هم برای ورزشکار.
دوچرخه ثابت ایستاده بهتر است یا دوچرخه ثابت نشسته؟
دوچرخه ثابت ایستاده، شبیه به دوچرخه واقعی است. بدن حالت عمودی پیدا می کند و کمر باید کاملا صاف باشد. این وسیله ماهیچه ها و عضلات شکم را به خوبی درگیر می کند و تاثیر به سزایی روی چربی های آن قسمت دارد.
دوچرخه ثابت نشسته، بسیار راحت تر است. شما بر روی یک صندلی پهن می نشینید و به آسانی رکاب می زنید. در این حالت هیچ فشاری به کمر وارد نمی شود. اگر از مشکلات و آسیب دیدگی کمر رنج می برید، ما این نوع دوچرخه را به شما پیشنهاد می کنیم. حتی افراد سالمند هم بهتر است از این وسیله استفاده کنند.
تقریبا همه دوچرخه ثابت های نشسته یک صفحه مانیتور دارند که میزان کالری سوزانده شده، مسافت طی شده، ضربان قلب و زمان انجام تمرین را به کاربر نشان می دهند. بعضی از همین انواع، برنامه های زمان بندی شده خودکاری در حافظه دارند که ورزشکار می تواند از آن استفاده کند.
مزایای ورزش با دوچرخه های ثابت مبله
ورزش با دستگاه دوچرخه ثابت یک نوع فعالیت هوازی است، به همین دلیل مزایای زیادی برای سلامت به همراه دارد. چند مورد از مهمترین آنها عبارتند از:
با کمک این دوچرخه ها به خوبی می توانید وزن کم کنید. اگر از اضافه وزن رنج می برید، انتخاب دوچرخه های ثابت برای سوزاندن چربی های اضافی یکی از بهترین گزینه های ممکن است.
دوچرخه های ثابت در کاهش استرس شما هم نقش دارند و مانند دیگر ورزش های ایروبیک سبب ترشح هورمون اندروفین می شوند. ثابت شده این هورمون در افزایش میزان شادی و نشاط تاثیر دارد. بنابراین اگر می خواهید در محیط خانه با کمک دستگاه های ورزشی خوشحالی بیشتری داشته باشید به سراغ دوچرخه های ثابت بروید.
اگر با دوچرخه های ثابت درست ورزش کنید فشاری روی مفاصل و زانوهای شما وارد نمی شود و نسبت به دیگر دستگاه های خانگی آسیب و عوارض کمتری به همراه دارد.
داشتن این دوچرخه برای دوچرخه سواران هم مفید است. در روزهایی که به دلیل گرم یا سرد بودن هوا امکان دوچرخه سواری بیرون از خانه وجود ندارد، این دوچرخه ها به تقویت ماهیچه ها کمک می کنند تا آمادگی بدن کاهش پیدا نکند.
رزان کالا بهترین تردمیل ها را با بهترین قیمت در اختیار مشتریان خود قرار می دهد. و به شما تردمیل های خانگی و باشگاهی با برند پروتئوس و پروفشنال می باشد که برای دیدن تردمیل های هر برند وارد صفحه محصول مربوطه شوید:
برای همه ما قیمت و بودجه ای که برای خرید تردمیل خانگی می توانیم کنار بگذاریم خیلی میهم است چون با توجه به توانایی خریدمان می خواهیم بهترین انتخاب را داشته باشیم.
تردمیل ها انواع و قیمت متفاوتی دارند ولی برای انتخاب بهترین ها می توانید روی لینک تیتر وارد شوید و لیست قیمت تردمیل ها را در سایت ما ببینید.
در رزان کالا قیمت تردمیل های پروتئوس از 5.950.000 تومان شروع می شود و همچنین قیمت تردمیل های پروفشتال از 4.900.000 تومان شروع می شود که شما بسته به بودجه و هدف خود می توانید خرید خود را انجام دهید.
باید در نظر داشته باشید وقتی خرید خود را انجام دادید مهم است که از این وسیله ورزشی چطور استفاده می کنید و چه فوایدی برای شما دارد.
استفاده از کفش های کهنه و نامناسب
به پای خود نگاه می کنید
پاهایتان را می کوبید
همیشه از یک برنامه تمرین استفاده می کنید
بیش از اندازه از دست ها استفاده می کنید
گام هایتان زیادی بلند است
به جلو قوز می کنید
در ورزش افراط می کنید
در حالت خودکار قرار گرفته اید
Cardiovascular:
این برنامه به نحوی طراحی شده است که با تغییر سرعت، ضربان قلب شما را در بازه ۵۰ تا ۸۵ درصد حداکثر ضربان قلب تان نگه دارد. حداکثر ضربان قلب از فرمول (۲۲۰ – سن ) برای آقایان و (۲۲۶ – سن) برای خانم ها بدست می آید.
Fat burning zone:
این برنامه به نحوی طراحی شده است که با تغییر سرعت، ضربان قلب شما را در بازه ۸۰ تا ۸۵ درصد حداکثر ضربان قلب تان نگه دارد.
Alpine Pass:
یک برنامه دشوارتر که با افزایش تدریجی شیب، و سپس برگرداندن آن، وضعیت راه رفتن یا دویدن به روی تپه و سپس بازگشت از آن را شبیه سازی می کند.
Random Hill:
این برنامه میزان شیب و سرعت را بصورت تصادفی تغییر می دهد.
Interval training:
در این برنامه، یک سرعت برای دویدن و یک سرعت برای راه رفتن تعریف می کنید؛ پس می توانید در هنگام دویدن با فشار دادن یک دکمه، سرعت تردمیل را تغییر دهید. اگر قصد انجام دادن تمرینات اینتروال را دارید، این برنامه برای شما مناسب است، زیرا تغییر سرعت در آن به راحتی انجام می شود.
۵K run:
یک برنامه دویدن طولانی که استفاده کننده از آن باید ۵ کیلومتر را روی تردمیل بدود.
Fitness Test:
برنامه ای که با نظارت بر ضربان قلب، سطح آمادگی جسمانی شما را مورد ارزیابی قرار می دهد. بهتر است هم ۳ ماه یکبار از این برنامه استفاده کنید.
ورزش برای تمام افراد با هر سن و سالی که باشند مفید و مهم است و اما برای افرادی که از بیماری کبد چرب رنج می برند ورزش اهمیت بیشتری دارد.
به گفته پزشکان رسیدن به تناسب اندام و لاغری برای از بین بردن بیماری کبد چرب لازم است و باید به این موضوع توجه بسیاری کنید.
روزانه فعالیت ورزشی ساده ای مانند پیاده روی را برای خود انتخاب کنید و به صورت مداوم آن را انجام دهید. زمانی که درصد چربی ها را در بدنتان به حداقل برسانید میتوانید بیماری کبد چرب را تحت کنترل خود در بیاورید.
روزانه 30 دقیقه پیاده روی در کنار پیروی از برنامه غذایی سالم برای داشتن کبدی سالم و همچنین التیام کبد چرب توصیه می شود.
با تحقیقات انجام شده مشخص شد اگر افراد بتوانند در طول هفته فعالیت ورزشی بالای 60 دقیقه داشته باشند، می توانند هم به تناسب اندام خوبی برسند و هم عملکرد کبد و دیگر اندام های حیاتی خود را بهبود ببخشند و سلامتیشان را تضمین کنند.
حتی اگر نمی توانید زمان زیادی را به انجام دادن این کار اختصاص دهید و به باشگاه یا خارج از خانه بروید بهتر است برای خانه تردمیل خانگی انتخاب کنید. در زمان برگشتن یا قبل از رفتن به سرکار برای 30 دقیقه هم که شده با شدت متوسط ورزش کنید تا احساس بهتری داشته باشید.
تردمیل به شما کمک می کند با استفاده و انتخاب برنامه های اصولی بتوانید در هر ساعت از شبانه روز ورزش مناسبی انجام دهید.
زمانی که پیاده روی می کنید می توانید سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید و چربی بیشتری بسوزانید.
با کمک تردمیل خانگی حتی می توانید در تماشای تلویزیون نیز پیاده روی کنید و تعداد ضربان قلبتان را بالا ببرید تا کالری سوزی بیشتری در بدنتان رخ دهد.
مطالعه بیشتر:
استفاده صحیح از تردمیل و نکاتی که باید رعایت کنید
تردمیل ها دارای انواع مختلفی هستند و مدل چند کاره آنها به شما کمک می کند تا در خانه باشگاه کوچکی داشته باشید.
به کمک ویبراتورهای برقی که بر روی تردمیل های چند کاره نصب شده اند می توانید توده چربی های اضافی را شکسته و به آنها کمک کنید تا با سرعت بیشتری آب شوند.
داشتن چنین برنامه غذایی و ورزشی برای سلامتی بدن شما بسیار مفید است و بهتر است این رویه را در صورت سلامتی نیز ادامه دهید تا با سلامتی خود ابتلا به انواع بیماری ها را از بین برده و احتمال مرگ را در سنین پایین تا حد زیادی کاهش دهید.
برای مطالعه بیشتر در زمینه تناسب انوام با ورزش با تردمیل مقاله زیر را پیشنهاد می کنیم:
ورزش با تردمیل در نتیجه لاغری و فرم دهی بدن
منبع : رزان کالا
صندلی ماساژور یکی از ابزارهای ماساژ است که بهصورت هوشمند و اتوماتیک، پیشرفتهترین روشهای ماساژ بدن را اجرا میکنند.
در انجام ماساژ روی صندلی چون فرد در وضعیتهای بدنی قرار میگیرد که برایش مطلوب و راحتتر است، احساس رضایتمندی بیشتری دارد. همچنین تنوع برنامهریزی و استفاده صندلی ماساژور یا مبلهای ماساژور بسیار زیاد است که میتوان آن را مناسب با ماساژ بدن زن یا ماساژ بدن مرد تنظیم کرد.
علاوهبر این در صندلی ماساژور اکثر حرکات یک ماساژ واقعی مانند حرکات نیدینگ ضربهای، حرکت سراندن، ورز دادن، فشردن، مالش سطحی، مالش عمیق و حرکت لرزشی شبیهسازی شده است. مدت زمان ماساژ نیز در این سیستم قابل تنظیم است.
تعریفهای مختلفی برای ماساژ درمانی میتوان پیدا کرد ولی شاید بتوان به صورت کامل ماساژ درمانی را اینگونه تعریف کرد:
فشار دادن و مالش دادن (دست ورزی) بافتهای نرم، عضلات و تاندونهای بدن به منظور بهبود درد ناشی از صدمات و ضربهها و کاهش درد ناشی از آنها را ماساژ درمانی میگویند.
میزان فشار دستها در دست ورزی ماساژ نسبت به نوع و تکنیک استفاده شده در ماساژ متفاوت میباشد. امروزه شاید بتوان گفت میلیونها نفر از این روش برای کاهش درد خود استفاده میکنند.
برخی از انواع ماساژ درمانی که با ترکیب سبکهای مختلف در کشورهای متفاوت برای درمان دردها و بیماریهای مختلف ایجاد شده است عبارتاند از:
این موارد از جمله معروفترین ماساژ درمانیهای دنیا میباشند.
1) صندلی های ماساژی که فقط خاصیت ویبره دارند.
2) صندلی های ماساژی که با استفاده از غلطک های مکانیکی ماساژ می دهند.
3) صندلی های ماساژی که علاوه بر داشتن موارد فوق از ماساژ بادی نیز استفاده می کنند.این صندلی ها کاملترین نوع ماساژ را ارائه می دهند و از لحاظ قیمتی نیز از بقیه انواع صندلی ها قیمت بالاتری دارند.
4) صندلی های ماساژور پیشرفته تری نیز وجود دارد که در ابتدا وقتی فرد بر روی آن قرار می گیرد بر اساس فیزیک جسمی او از طریق اسکن آن مناسب ترین نوع ماساژ را برای بدن فرد برنامه ریزی و اجرا می کند.
این قبیل مبلهای ماساژور اصولاً شامل پنج برنامه خودکار از قبیل ریلکسیشن، ویتالیتی، مورنینگ، اکتیویشن و نایت می باشند.
مبل های ماساژ شامل پشتی و صندلی جهت بیشتر کردن گردش هوا و لرزش در رانها می باشند و در پاها ، کف آن و زانوماساژ فشار هوا صورت می گیرد.گرم کردن پا در این صندلی ها با اشعه مادون قرمز انجام می شود.
چنانچه اقدام به خرید صندلی ماساژور کرده این و یک صندلی ماساژور دارد و به دنبال روکش مناسب برای مبل صندلی ماساژور می گردید ما بهترین روکش صندلی ها را با بهترین قیمت در اختیار شما قرار داده ایم.
جهت خرید وارد صفحه محصول مورد نظر شوید:
ماساژ بدن نقش مهمی در ایجاد آرامش، رفع خستگی، کاهش استرس، تمدد اعصاب، بهبود جریان خون، افزایش اکسیژنرسانی به بافتها، تناسب اندام، ایجاد طراوت و شادابی پوست و تقویت عضلات ماساژ گیرنده دارد.
خب برای انتخاب بهترین صندلی ماساژور باید یک سری موارد را مورد بررسی قرار دهید مثلا :
خب اگر تحقیقات خود را به عمل آورده باشید متوجه می شوید که صندلی ماساژور آیرست یکی از بهترین برندهای موجود می باشد که با توجه به قیمت آن یک خرید عمری می باشد و مدت زمان طولانی را با شما سپری خواهد کرد و شما از ماساژ با این صندلی ماساژور ها لذت می برید.
شاید انتخاب و خرید مبل و صندلی ماساژور مورد نظر برای شما کمی سخت باشد باید گفت که برند های مختلفی در ضمینه صندلی ماساژور فعال هستند و هرکدام از دستگاه ها هم مزیت و معایب خود را دارند به همین دلیل بهترین کار برای انتخاب دستگاه مورد نظر تست کردن آن میباشد, همچنین از بهترین برند هایی که ما میتوانیم پیشنهاد کنیم آیرست ( IREST)، بن کر انگلستان, بست رست آمریکا, آکیومد, کامفورت و اسپرتک هستند.
قیمت صندلی ماساژ آی رست مدل SL-A51 :
36,570,000 تومان
قیمت صندلی ماساژور آی رستiRest SL- A156-2:
26,700,000 تومان
قیمت صندلی ماساژور آی رست iRest SL- A90-2:
42,000,000 تومان
قیمت صندلی و مبل ماساژ آیرست iRrest-SL-A70-1 :
43,500,000 تومان
قیمت صندلی و مبل ماساژ آیرست iRest SL-A389-2 :
44,900,000 تومان
قیمت صندلی ماساژ آی رست مدل SL-A382 :
41,450,000 تومان
منبع : رزان کالا