کمربند لاغری واقعاً باعث لاغری شکم می شود؟

همه افرادی که دارای اضافه‌وزن و چاقی هستند به دنبال یک راهکار ساده، سریع و جادویی برای لاغر شدن می‌گردند. از استفاده از قرص‌های لاغری و پر عوارض تا بستن کمربند لاغری نه‌چندان مؤثر ازجمله این راه‌ها هستند.

کمربندهای لاغری انواع و قیمت‌های مختلف دارند. امروزه استفاده از این کمربند لاغری توسط رسانه‌های مختلف تبلیغ می‌شوند، تبلیغاتی اغواکننده و بسیار جذاب که فرد را متمایل به خرید این کمربندها می‌کند. شرکت‌های تولیدکننده ادعا می‌کنند استفاده از این محصول بدون تلاش باعث کاهش وزن می‌شود.

آیا کمربند لاغری کارایی دارد؟

▪️انواع مختلفی از کمربندهای لاغری وجود دارد که عملکرد متفاوتی دارند. ازجمله این کمربندها لرزاننده، حرارتی، ضربه زننده است که مکانیسم تقریباٌ مشابهی داشته و با ایجاد گرمای داخلی باعث از دست رفتن آب بدن و چروکیده شدن سلول‌ها می‌شوند یا باعث تحرک چربی‌ها و جابه‌جایی آن‌ها می‌شوند.

▪️در واقع با بستن این کمربندها، چربی‌ها به‌صورت ظاهری و موقت کمی جمع می‌شوند ولی هنوز در بدن هستند؛ درحالی‌که چربی برای از بین رفتن باید سوخته شود.

▪️چربی‌های اضافه به‌ویژه در قسمت شکم و پهلو باعث نارضایتی همه افراد است. استفاده از کمربند لاغری فقط در افراد چاق و دارای اضافه‌وزن محبوبیت ندارد، بلکه تعداد افراد زیادی هستند که اضافه‌وزن ندارند و از تجمع مقداری چربی در شکم و پهلو احساس ناراحتی می‌کنند. به نظر می‌رسد استفاده از این کمربندها یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای خلاص شدن از شر این چربی‌ها است.

کمربندهای لاغری چگونه عمل می‌کنند؟

▪️عرق کردن

▪️فشرده شدن چربی‌ها

▪️بهبود وضعیت قرارگیری بدن

مزایای کمربند لاغری چیست؟

▪️بهبود وضعیت بدن

▪️کاهش درد کمر

▪️لاغری موقت

▪️اثر روانی مثبت در لاغری

عوارض کمربند لاغری چیست؟

▪️مشکلات پوستی

▪️دهیدراته شدن بدن (کم‌آبی)

▪️عدم تعادل الکترولیت

▪️مشکلات داخلی

یک راه‌حل بهتر

سریع‌ترین، بهترین و ماندگارترین روش برای لاغری و بهبود وضعیت بدن شما از طریق انجام تمرینات ورزشی و رعایت رژیم غذایی متعادل است.

برای افزایش حجم عضلات و بهبود شکل عضلات، بهتر است در هفته 2 الی 3 روز غیر متوالی ورزش‌های استقامتی و حداقل دو بار در هفته ورزش‌های مناسب برای انعطاف‌پذیری کلی بدن انجام دهید.

به منظور انجام تمرینات هوازی قطعا می توانید با انتخاب بهترین تردمیل خانگی و همچنین دوچرخه ثابت یک باشگاه خانگی داشته باشید.

@fitnes